Entspannt Mama werden
Anna-Lena Friedmann
"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind."
Gertrud von Le Fort
Die Entscheidung ...
... Mutter zu werden ist keine leichte. Auch während der Schwangerschaft kommen viele Ängste, Zweifel und Befürchtungen hoch. Diese besondere Zeit ist für viele Frauen eine wahre Achterbahn der Gefühle und oft mit Anspannung verbunden.
Umso wichtiger ist es, sich mental auf diese besondere Zeit vorzubereiten und sie bewusst zu gestalten, so dass die Schwangerschaft eine wunderbare Erfahrung bleibt, die man mit positiven Gefühlen und Gedanken verbindet.
Über mich
Meine Name ist Anna-Lena Friedmann. Ich bin selbst Mutter und habe alle Stationen der Zweifel und Ängste, die mit einer Schwangerschaft kommen, durchlebt.
Weiter
Dank meiner Ausbildungen und jahrelangen Erfahrung im Umgang mit z.B. energetischen Blockaden, Glaubenssätzen und Zweifel konnte ich für mich und meine Klienten diese lösen, so dass sie entspannt sich dem Thema Schwangerschaft und Mama sein widmen konnten und diese auch genießen konnten.
Meine Angebote für Dich
Dein Wohl und deine Einzigartigkeit liegt mir am Herzen.
Jedes Angebot wird auf dich individuell angepasst.
Ich freue mich auf dich.
Vom Wunsch zur Schwangerschaft
Unsere Gedanken und Emotionen können uns oft einen Strich durch die Rechnung machen. Durch Sorgen und Zweifel schicken wir unserem Körper vielleicht manchmal etwas zu viel die Botschaft: „Jetzt nicht! Die Zeit ist ungünstig.“
Lass uns gemeinsam diese Hürde nehmen und profitiere von meiner Erfahrung.
Natürliche Geburt
in Balance
Die Do and Don’t Liste für Schwangere ist lang. Manchmal wird aus einer Vorsicht eher Unsicherheit, die zur Angst anwächst.
Dadurch geraten wir zunehmend in Stress, den wir ungefiltert an unsere Kinder weitergeben.
Eine Schwangerschaft ist etwas Wunderbares und sollte auch so in Erinnerung bleiben. Mutter und Kind sollten entspannt und glücklich diese Zeit genießen können.
Komm mit mir auf eine Reise, in der wir Zweifel und Ängste in der Schwangerschaft und gegenüber der Geburt auflösen und transformieren.
Schnupper Stunde
Es besteht auch immer die Möglichkeit eine Einzelstunde zu buchen, die dann individuell auf dein Anliegen zugeschnitten wird. Bei Interesse bitte eine E-Mail hinterlassen. Ich melde mich direkt bei dir.
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Persönlichere Begegnungen
Unter Einhaltung von Hygienebedingungen und einem aktuellen negativen Test können die Angebote auch vor Ort in einem persönlichen Rahmen in Anspruch genommen werden.
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Entspannung für den Alltag
Stress beginnt mit unserem Unterbewusstsein.
Wenn wir es schaffen aus unserem Alltags-Hamsterrad auszusteigen und ins Gespräch mit unserem Unterbewusstsein zu kommen, können wir die wirklichen Ursachen für unseren Stress erkennen und aktiv mit ihnen umgehen.
Gewinne einen Einblick in Übungen, die dich unterstützen aus dem Hamsterrad auszusteigen, Energie zu tanken und so eine neue Balance zu erlangen, um mit deinem Unterbewusstsein Freunde zu werden.
Tauche ein in dein Unterbewusstsein
Unzufriedenheit und eine Gefühlsachterbahn müssen nicht sein. Manchmal passt es in einem oder mehreren Lebensbereichen einfach nicht mehr.
Doch was genau passt nicht?
Warum kommen die gleichen Hürden im Leben immer wieder, auch wenn die Personen vielleicht wechseln?
Egal wo du gerade stehst und du dir wünschst wieder zufrieden zu sein, ich helfe dir gerne dabei den Schlüssel zum Wohlbefinden wieder zu finden.
R.E.S.E.T.
Konflikte in unserem Körper können sich in unserem Gewebe bemerkbar machen. Gerade bei Stress und Anspannung neigen wir dazu unsere Muskeln anzuspannen. Unterbewusst neigen wir dann dazu uns durch etwas "durchbeißen" zu wollen.
R.E.S.E.T. ist eine Methode, um über die Lockerung der Muskulatur des Kiefers den gesamten Körper zu entspannen und so in eine Tiefenentspannung zu kommen.
So kommen die Gedanken schneller zur Ruhe und ein ausbalancierter Zustand von Körper, Geist und Seele kann erreicht werden.
„3 Sitzungen bei Anna-Lena haben bei mir mehr bewirkt als 1 Jahr Psychotherapie. Ich habe mich so gut aufgehoben und verstanden gefühlt und konnte sehr schnell Vertrauen aufbauen. Die Arbeit mit Anna-Lena war ein richtiger Segen für mich. Vielen Dank."
Janine
„Anna-Lena hat ein Händchen dafür die richtigen Zusammenhänge zwischen Blockaden und Lebensereignissen zu finden, so dass jede Sitzung ein AHA Erlebnis ist aus dem man gestärkt und leichter herausgeht. Danke."
Petra
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